由于今年疫情期间宅家吃喝，我胖了近15斤（15斤肉得有多大一坨，想想也是可怕），现在，我拿出去年夏天的衣服，发现都小的穿不小了，短裤、短裙统统卡在腰臀部了。
 
于是下定决心减肥！但是我太了解自己懒人的属性了！对于一个懒人来说减肥真的是一件及其困难的事，懒得动就是一个死穴！

 
所以，对我们这种懒人来说，减肥一定要讲究方法了！接下来我就跟大家一起分享一下近期我总结的一些懒人减肥法吧！
 
1、饭前2杯水
吃饭前，喝下两大杯水，再开始吃饭。“有情饮水饱”，喝水会饱腹，而相比起代餐，喝水更健康也更容易执行。
 
2、养只汪汪
对，不是喵星人，是汪星人。我呢，自从养了狗，早晚上一圈， 被我家飞天狗一次转上三个来回，一个月下来，不知不觉瘦了5斤。
 
3、随餐服用赛乐赛奥利司他
最近奥利司他真的很火，我当时也是朋友介绍的我一款赛乐赛家的奥利司他，刚开始他说是减肥药，我还心里毛毛的，后来使用了一段时间之后，发现是自己多虑了。那赛乐赛减肥药安全有效果吗？
 
科普一下：奥利司他是全球唯一认证的otc减肥药，所以它是有证的，和那些三无减肥产品对比，安全性毋庸置疑，再来说说我的使用感受：排油真的很明显，上大号，厕所一层油的场景大概只有赛乐赛奥利司他能实现了！
 
赛乐赛减肥药安全有效果吗？当然有！以上三个懒人减肥方法，希望想减肥中的“懒人”们有点参考意义哦！