现代社会越来越多人需要长时间坐着工作，加上缺乏运动或者饮食不节制，导致身体越来越胖，健康问题也接踵而至。所以为了身体的健康，运动锻炼和饮食控制是不可少的

　　听过不少咖啡能减肥的说法，但是也听过不少喝咖啡的人，反馈喝咖啡之后反而人肿了、胖了。是什么造就了这样的误差，是本身咖啡的问题吗？

　　经常能看到上班族或者健身人士咖啡不离手，如果你认为他们只是想要借咖啡来提神，那就太只是猜对了一半，他们更多的是想喝咖啡来减肥。喝咖啡能减肥吗？如果可以，

　　当初我在减肥的时候，我遇到了人生中的瓶颈期，那一段时间，我觉得每天都没有动力，我不知道自己该干嘛。我把这个烦恼向我的朋友们倾诉了，他们说我缺乏精神引领作

　　减肥的方法是很多的。可是却很多人减肥失败，这到底是什么？那是因为这些减肥失败的人并没有找到真正的减肥方法，他们所用的方法是错误的。对于我们减肥的人来说，

　　其实有很多水果在我们减肥期间是非常适合吃的，我们在选择水果的时候，一定要选择低热量低糖分的水果，这样我们在减肥期间就吃对了水果。那么减肥期间可不可以吃蓝