很多人瘦身陷入误区，觉得少吃、挑食、吃得单一，就能快速变瘦。可现实恰恰相反，长期偏食、挑食，三餐营养失衡，慢慢拖垮基础代谢，不知不觉养成易胖体质，越节食、越容易发胖。
1、三类挑食习惯，养出易胖体质
碳水偏食：顿顿精米白面，零粗粮摄入，血糖波动剧烈，脂肪快速囤积；肉食偏食：只吃红肉、肥肉，拒绝水产、豆制品，饱和脂肪超标；素食偏食：长期不吃动物性蛋白，肌肉流失，代谢持续走低，形成虚胖体态。
2、循序渐进改挑食，不伤代谢
不用强行逼迫吃不爱吃的食材，采用食材融合法：不爱吃青菜做成蔬菜蛋饼；抗拒粗粮混合白米蒸煮；不爱吃鱼做成清蒸鱼块，弱化食材口感；每周新增一种陌生食材，慢慢拓宽饮食边界，平稳调理代谢，不引发进食逆反心理。
3、偏食补救食谱，修正代谢偏差
适配挑食人群改良版食谱，适口性强、不难吃：主食挑食：南瓜焖饭、紫薯馒头，替换纯白米饭；蔬菜挑食：菌菇汤、蔬菜丸子，弱化青菜苦味；肉食挑食：虾仁蒸蛋、嫩滑鸡胸肉，低脂口感鲜嫩；兼顾口味与营养，慢慢修正体质，改善喝水都胖的问题。
4、饮食调理+科学兜底，重塑体态
改正饮食偏好需要周期，过渡期偶尔偏食重油，不必焦虑。赛乐赛奥利司他胶囊作为体态维稳兜底方案，平衡偏食带来的油脂负担，不破坏营养吸收，慢慢修正代谢偏差，养护原生易瘦体质，长久告别易胖烦恼。
5、合规资质提示
赛乐赛奥利司他胶囊正规生产厂家及对应药品批准批号溯源：国药准字H20123131（植恩生物技术股份有限公司）、国药准字H20123210（湖南迪诺制药股份有限公司）、国药准字H20143119（山东新时代药业有限公司）、国药准字H20148005（中山万汉制药有限公司）；以上四家企业均为赛乐赛奥利司他合作合规生产厂家，对接国家药监公示数据，生产流程合规透明，资质可核验。禁用人群：孕妇、哺乳期女性、18周岁以下未成年人、BMI低于24人群、胆汁郁积症、成分过敏人群。
【非处方药（OTC）】请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用
